内から乾燥バリア⁉︎あの食べ物が？乾燥をバリアする最強の食べ物

こんにちは！！

ショウタです！

今この記事を

読んでいるあなた

自分の肌を触ってみてください

乾燥で

カサつきや

ゴワゴワしている人

最後までこの記事を

読んでください！！

あなたがもし

乾燥していなくて

雑誌の表紙を飾るような

有名モデルのような

潤いに満ち溢れた

プルプル肌

ならどうでしょう？

例えば、

あなたがクリスマスに

彼女とデパートで

デートをしているとして

周りのカップルの彼氏は

カッサカサの乾燥肌

その中あなた一人だけ

プルプル肌なら

全ての視線は

あなたに

集まるでしょう！

そして

クリスマスセールの店員さんに

「めっちゃ肌きれいですね！」

と言われたり！

SNSに写真をアップすると

「肌がきれいすぎる」と

コメントが溢れたり！

彼女からすると

自慢の彼氏

間違いなしですね！！

でも今のあなたでは

到底無理です。

今のままでは

彼女がなぜか一緒に

写真を撮りたがらない…

カップルなのに

少し距離を開けて歩き

友達ですよ感を出される…

誰にも知られたくない

彼氏になります…

そして

彼氏であることを

隠され続け

ついには

彼女の友達の前で

「友達の〇〇だよー」

と友達として紹介され

虚しいというか

悲しいというか

言葉に出来ない

ほどの失望感に

囚われる

ことになります…

そうならないために

ここからさらに注目して

読んでいきましょう！

今回ご紹介する

乾燥をバリアする

最強の食べ物は

ブロッコリーです！！

え？ブロッコリ…？

と思われた方！

そう！ブロッコリーです！

実はブロッコリーには

・ビタミンA

・ビタミンB群

・ビタミンC

・ビタミンE

・ミネラル

が豊富で

乾燥肌には

もってこい！！

なんです！！

特にビタミンCは

キャベツの３倍

レモンの2.5倍

あり

100g(半株)

食べれば

1日の必要摂取量を

まかなえる程です！

そんな乾燥対策

最強食材ブロッコリー

実は

茎の方が

栄養価が高いんです！

正確には

ビタミンC・カロテン

食物繊維

が豊富です！

そのため

ブロッコリーを食べるときは

茎まで食べましょう！

いかがでしたか？

最強食材ブロッコリー

蕾はスープ茎は金平

などにして

早速

今晩の夕食に

一品加えましょう！！

ここまでお読みいただき

ありがとうございます！

またお待ちしております！